(P) Învaţă să te iubeşti mai mult este o expresie des întâlnită în rândul oamenilor care şi-au pierdut încrederea în sine sau care nu îşi observă cu atenţie valorile şi nu îşi pun în evidenţă frumuseţea interioară. Cum să te iubeşti mai mult? Cum să faci să te apreciezi mai des? Iată câteva sfaturi ce te vor ajuta în acest proces cu tine însuţi.
Încetează să te mai compari cu ceilalți - fiecare om are frumuseţea sa şi ritmul său. Nu te mai compara cu alţii din jur şi învaţă să te iubeşti mai mult, aşa cum eşti, unic!
- Fă mișcare - Mişcarea ajută corpul să fie sănătos dar îţi şi eliberează mintea de gândurile negative cât şi de stresul unei zile încărcate.
- Petrece mai mult timp cu prietenii tăi - optează să ai măcar o zi pe săptămână în care să te vezi cu prietenii tăi; te vei destinde şi relaxa, vei râde mult şi probabil te vei întoarce acasă încărcat de gânduri pozitive.
- Păstrează-ţi pozitivitatea - indiferent de situaţie, tu rămâi pozitiv; gândurile negative atrag energii nu tocmai bune pentru tine.
- Petrece şi timp singur - este bine să îţi păstrezi un moment al zilei în care să fi doar tu cu tine; uită-te la un serial preferat, fă o baie cu spumă şi lumânări parfumate sau pur şi simplu dormi.
- Petrece timp în natură - natura te încarcă cu energie pozitivă şi astfel vei putea să îţi asculţi în linişte gândurile şi planurile tale de viitor. Învaţă să te iubeşti mai mult cu ajutorul naturii: priveşte cerul, admiră frumuseţea naturii, ascultă ciripitul păsărilor, toate astea îţi vor da energie bună.
- Fă fotografii - dacă îţi place să faci fotografii ori de câte ori ieşi din casă, înseamnă că acest lucru te relaxează; continuă să faci acest lucru şi surprinde cadre frumoase.
- Răsfață-te - fie că mergi la o sesiune de shopping pentru a îţi reînnoi garderoba, sau mergi o zi la spa sau la centrul de cosmetică, toate acestea înseamnă să te răsfeţi şi să îţi oferi timp doar pentru tine, adică automat să înveţi să te iubeşti mai mult.
- Gătește - dacă eşti pasionat de bucătărie şi acest lucru te relaxează, caută reţete noi şi vezi ce iese! Invită-ţi familia la masă şi oferă-le preparatul tău. Cu siguranţă vei primi multe laude, ceea ce o să fie benefic pentru stima de sine!
- Călătorește - vizitarea unor locuri noi întotdeauna va fi o opţiune de neratat. Vei putea descoperi lucruri noi, vei întâlni chipuri necunoscute şi probabil, dacă eşti o fire sociabilă, vei lega prietenii.
- Râzi - nu uita că râsul ajută mintea să se detaşeze de tot ce e negativ. Râzi des, inclusiv de tine, dar binenteles, la modul bun şi constructiv, nu să îţi scoţi în evidenţă defectele şi oarecum, să îţi plângi de milă. Râsul de sine este benefic atâta timp cât este conştient.
Învaţă să te iubeşti mai mult zi de zi, învaţă să creezi o legătură cu tine mai strânsă şi vei observa cum toate lucrurile se aşează în viaţa ta într-un mod frumos!
Îți place să te dezvolți personal și profesional? Pe https://edukiwi.ro/ găsești cele mai bune cursuri și materiale care să te ajute!
