(P) Branza este un aliment extrem de apreciat, facandu-si zilnic prezenta pe masa tuturor, datorita multiplelor beneficii ce te ajuta sa duci o viata sanatoasa, fara foarte multe eforturi. Chiar daca ai standarde foarte inalte sau stricte, privind alimentatia ta si a familiei tale, exista produse lactate care sa iti satisfaca toate dorintele în materie de hrana, avand la dispozitie o gama variata de branzeturi, facuta din lapte cuagulat de vaca, oaie sau bivolita.
Branza este un produs calitativ, natural, perfect pentru dietele zilnice, pentru prepararea unor feluri de mancare spectaculoase, sau pentru mesele festive.
Curele de slabire pot fi de multe ori chinuitoare, iar persoanele ce doresc sa treaca printr-un astfel de proces, sunt des descurajate de falsele informatii, precum ca atunci cand esti la dieta, nu poti gusta mancaruri delicioase. Branzeturile sunt chiar recomandate in momentul in care doresti sa ai un stil de viata sanatos, astfel ca poti include branzeturile in alimentatia ta, fara sa iti faci griji in privinta cresterii in greutate. Totul se rezuma la moderatie, astfel ca daca alegi sa mananci echilibrat, poti consuma ce doresti tu din toate grupele de alimente. Branza are un continut ridicat de vitamine si proteine, iar consumand-o, ai parte de multi nutrienti necesari pentru a avea o buna digestie, o stare buna de spirit, si o viata sanatoasa.
Branzeturile maturate sunt considerate adevarate surse de sanatate pentru organismul tau, astfel ca poti opta cu toata increderea pentru consumarea regulata a acestui tip de branza. Aceasta trec printr-un lung proces de fermentare, pana sa ajunga la maturitatea dorita, fiind cu atat mai bune, cu cat sunt mai vechi. Daca iti doresti cele mai bune delicatese, poti cumpara branzeturi maturate de la Laktotrio, perfecte pentru orice masa mare in familie. Acestea sunt grupate in functie de provenienta laptelui si de grasimea lor. Branzeturile maturate sunt extrem de bogate in nutrienti, fiind recomandate de nutritionisti chiar si pentru dieta zilnica. Chiar daca acestea pot fi pastrate pe o perioada indelungata, daca inlaturi ambalajul, trebuie pastrate la frigider, iar daca doresti sa eviti uscarea lor, opteaza pentru mentinerea lor in recipiente de sticla sau portelean.
Este cunoscut faptul ca branza de vaci este extrem de benefica pentru organismul tau, datorita proprietatilor sale exceptionale. S-a dovedit faptul ca aceasta ajuta la prevenirea cancerului mamar, prin marele aport de vitamina D si calciu pe care le aduce corpului uman. Tot datorita nutrientilor, este perfecta pentru consumul zilnic, deoarece reprezinta o sursa de energie, oferindu-ti o stare permanenta de plin de viata. Fiind o sursa importanta de calciu, ofera aproximativ 8% din nevoia zilnica recomandata, acesta fiind necesar pentru a mentine sanatos scheletul uman - oase si dinti.
Asadar, branzeturile reprezinta sursa ta zilnica de nutrienti necesari, pentru a-ti mentine sanatos organismul. Acestea sunt perfecte pentru a umple mesele festive, fiind considerate adevarate delicatese culinare. Avand la dispozitie o paleta larga de branzeturi, ai tot timpul posibilitatea de a avea un platou variat, adecvat oricarei ocazii.
Sursa foto: Pexels.com
